Jämför tillskottspriser per gram
Dela USD-priset med antal portioner gånger ingrediensgram per portion. Påhittat exempel: $24, 60 portioner med 200 mg ger 12 g, alltså $2/g och $0.40 per portion.
Läs guiden →Guider
Praktiska guider om etiketter, portioner och ingredienskostnader.
Sammanfattningar på svenska; läs de fullständiga engelska guiderna och originaletiketterna för fler detaljer.
Magnesium: jämför elementär mängd
Magnesiumraden i Supplement Facts anger elementärt magnesium, inte hela föreningens vikt. Behåll formen, exempelvis citrat eller glycinat. Byt inte ut mängden mot en större föreningsvikt på förpackningen.
Läs guiden →Fiskolja: kostnad för EPA och DHA
Använd uttryckliga mängder av EPA + DHA på samma portionsgrund och summera en gång. Lägg inte till total olja eller totalt omega-3 om dessa redan innehåller delarna. ALA ersätter inte automatiskt EPA eller DHA.
Läs guiden →Vitamin D: mcg, IU och portionskostnad
mcg och IU kan uttrycka samma vitamin-D-mängd. Summera dem inte. Om mcg uttryckligen anges, mata in massan en gång. Kalkylatorn omvandlar inte IU och använder ingen generell omräkning för vitaminer.
Läs guiden →Portionsstorlek och kapselantal
Skilj på kapslar i förpackningen, kapslar per portion och ingrediensmängd per portion. 120 kapslar vid två per portion ger 60 portioner. För pulver och vätska ska portioner inte härledas ur totalvikt delad med aktiv ingrediensmassa.
Läs guiden →Blandningar utan exakt ingredienspris
En totalmängd visar inte varje komponents mängd. En påhittad blandning på 1,000 mg med fyra ingredienser ger inte automatiskt 250 mg av varje. Saknad mängd är okänd, inte noll. Summera inte totalen med dess ingående delar.
Läs guiden →