Comparar preços de suplementos por grama
Divida o preço USD pelas porções da embalagem multiplicadas pelos gramas do ingrediente por porção. Exemplo hipotético: $24, 60 porções de 200 mg resultam em 12 g, $2/g e $0.40 por porção.
Ler guia →Guias
Guias práticos sobre rótulos, porções e custo dos ingredientes.
Resumos em português; consulte os guias completos e os rótulos originais em inglês para mais detalhes.
Magnésio: compare a quantidade elementar
A linha de magnésio no Supplement Facts declara magnésio elementar, não o peso de todo o composto. Preserve a forma, como citrato ou glicinato. Não substitua essa quantidade por um peso maior do composto mostrado em outra parte.
Ler guia →Óleo de peixe: custo de EPA e DHA
Para EPA + DHA, use quantidades explícitas na mesma base de porção e some apenas uma vez. Não acrescente óleo total ou ômega-3 total que já pode incluir os componentes. ALA não substitui automaticamente EPA ou DHA.
Ler guia →Vitamina D: mcg, IU e custo por porção
mcg e IU podem representar a mesma declaração de vitamina D. Não some as duas. Se houver uma massa explícita em mcg, insira uma vez. A calculadora não converte IU nem aplica conversão universal a vitaminas.
Ler guia →Porção e contagem de cápsulas
Separe cápsulas na embalagem, cápsulas por porção e quantidade do ingrediente por porção. 120 cápsulas com duas por porção dão 60 porções. Em pós e líquidos, não deduza as porções dividindo o peso total pelo ingrediente ativo.
Ler guia →Misturas: quando não há preço exato por ingrediente
Um total não revela quantidades individuais. Uma mistura hipotética de 1,000 mg com quatro componentes não permite atribuir 250 mg a cada um. Quantidade ausente é desconhecida, não zero. Não some um total aos componentes já incluídos.
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