Ratgeber
Praktische Ratgeber zu Etiketten, Portionen und Inhaltsstoffkosten.
Zusammenfassungen auf Deutsch; weitere Details stehen in den vollständigen englischen Leitfäden und Originaletiketten.
Teilen Sie den USD-Preis durch die Portionszahl mal Gramm des Inhaltsstoffs pro Portion. Fiktives Beispiel: $24, 60 Portionen und 200 mg pro Portion ergeben 12 g insgesamt, also $2/g und $0.40 pro Portion.
Ratgeber lesen →Die Magnesiumzeile in Supplement Facts nennt elementares Magnesium, nicht das Gewicht der gesamten Verbindung. Behalten Sie Angaben wie Citrat oder Glycinat bei. Ersetzen Sie die deklarierte Menge nicht durch ein höheres Verbindungsgewicht an anderer Stelle.
Ratgeber lesen →Für EPA + DHA verwenden Sie ausdrücklich angegebene Mengen mit derselben Portionsbasis. Addieren Sie sie einmal. Gesamtöl oder Gesamt-Omega-3 dürfen nicht nochmals hinzugerechnet werden, wenn sie diese Komponenten enthalten. ALA ist kein automatischer Ersatz.
Ratgeber lesen →mcg und IU können dieselbe Vitamin-D-Angabe ausdrücken. Nicht zusammenzählen. Ist eine Masse in mcg ausdrücklich angegeben, wird sie einmal eingegeben. Der Rechner wandelt IU nicht um und verwendet keinen allgemeinen Umrechnungsfaktor für Vitamine.
Ratgeber lesen →Trennen Sie Kapselzahl, Kapseln pro Portion und Inhaltsstoffmenge pro Portion. 120 Kapseln bei zwei pro Portion ergeben 60 Portionen. Bei Pulvern und Flüssigkeiten darf die Portionszahl nicht aus Gesamtgewicht geteilt durch Wirkstoffmasse abgeleitet werden.
Ratgeber lesen →Ein Gesamtgewicht verrät keine Einzelmengen. Bei einer fiktiven 1,000-mg-Mischung mit vier Komponenten sind nicht automatisch je 250 mg enthalten. Fehlende Angaben sind unbekannt, nicht null. Gesamtmengen und darin enthaltene Teile dürfen nicht addiert werden.
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