Visolie: kosten van EPA en DHA
Gebruik voor EPA + DHA expliciete hoeveelheden per dezelfde portie en tel ze eenmaal op. Voeg geen totaalolie of totaal omega-3 toe als die de componenten al bevatten. ALA is geen automatische vervanging.
Fictief voorbeeld: $25, 50 porties, elk 360 mg EPA en 240 mg DHA. Samen 600 mg per portie en 30 g per verpakking: ongeveer $0.83/g en $0.50 per portie. Ontbrekende hoeveelheden blijven onbekend. Dit beoordeelt geen versheid, oxidatie of EPA:DHA-verhouding.
Nederlandse samenvattingen; lees de volledige Engelse gidsen en originele etiketten voor meer details. Etiketinformatie is geen persoonlijk medisch advies. Er zijn geen actieve affiliatelinks.
Bron: NIH ODS: omega-3 fatty acids ↗