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Omega-3 · Guide

Sintesi in italiano; per maggiori dettagli consulta le guide complete e le etichette originali in inglese.

Etichette storiche. Verifica la confezione attuale; formula e contenuto reale non sono verificati indipendentemente.

Per EPA + DHA usa le quantità dichiarate sulla stessa base di porzione e sommale una sola volta. Non aggiungere olio totale o omega-3 totali che possono già contenerli. ALA non sostituisce automaticamente EPA o DHA.

Esempio ipotetico: $25, 50 porzioni, 360 mg EPA e 240 mg DHA per porzione. Sono 600 mg a porzione e 30 g totali: circa $0.83/g e $0.50 per porzione. Se mancano quantità, il costo è ignoto. Non si confrontano freschezza, ossidazione o rapporto EPA:DHA.

Distingui porzioni, forme e unità. Le quantità mancanti sono sconosciute, non zero. I nomi simili non vengono uniti automaticamente. Il totale di una miscela può includere i suoi componenti: non sommarli.

Integratori: Omega-3

Guida completa in inglese

Fonte: NIH ODS

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