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Oméga-3 · Guides

Synthèses en français ; consultez les guides complets et les étiquettes originales en anglais pour plus de détails.

Étiquettes historiques. Vérifiez l’emballage actuel ; la formule et le contenu réel ne sont pas vérifiés indépendamment.

Pour comparer EPA + DHA, utilisez leurs quantités explicites sur la même base de portion. Additionnez-les une seule fois. N’ajoutez pas ensuite l’huile totale ou le total oméga-3, qui peuvent déjà les inclure. L’ALA n’est pas un remplacement automatique.

Exemple fictif : $25, 50 portions, 360 mg d’EPA et 240 mg de DHA par portion. Cela fait 600 mg par portion et 30 g par contenant : environ $0.83/g et $0.50 par portion. Si les quantités manquent, le coût est inconnu. Ce calcul ne compare pas la fraîcheur, l’oxydation ou le rapport EPA:DHA.

Distinguez portions, formes et unités. Une quantité absente est inconnue, pas nulle. Les noms similaires ne sont pas fusionnés automatiquement. Le total d’un mélange peut inclure ses composants ; ne les additionnez pas.

Compléments: Oméga-3

Guide complet en anglais

Source: NIH ODS

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