ओमेगा 3 · गाइड
हिन्दी में सारांश; अधिक जानकारी के लिए पूरे अंग्रेज़ी गाइड और मूल लेबल देखें।
पुराने लेबल रिकॉर्ड। वर्तमान पैक जाँचें; फ़ॉर्मूले और वास्तविक सामग्री का स्वतंत्र सत्यापन नहीं हुआ है।
EPA + DHA की तुलना में समान सर्विंग आधार की स्पष्ट मात्राएँ एक बार जोड़ें। कुल तेल या कुल ओमेगा-3 को फिर न जोड़ें, क्योंकि इनमें वही घटक शामिल हो सकते हैं। ALA को अपने-आप EPA या DHA का विकल्प न मानें।
काल्पनिक उदाहरण: $25, 50 सर्विंग, प्रत्येक में 360 mg EPA और 240 mg DHA। कुल 600 mg प्रति सर्विंग और पैक में 30 g: लगभग $0.83/g और $0.50 प्रति सर्विंग। मात्रा न हो तो लागत अज्ञात है। गणना ताज़गी, ऑक्सीकरण या EPA:DHA अनुपात नहीं आँकती।
सर्विंग, रूप और इकाइयाँ अलग रखें। अनुपस्थित मात्रा अज्ञात है, शून्य नहीं। समान नाम अपने आप नहीं मिलाए जाते। मिश्रण के कुल भार में उसके घटक शामिल हो सकते हैं; उन्हें दोबारा न जोड़ें।
लेबल की जानकारी व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह नहीं है। कोई सक्रिय संबद्ध लिंक नहीं है।