सप्लीमेंट की प्रति ग्राम कीमत की तुलना
USD मूल्य को पैक की सर्विंग संख्या और प्रति सर्विंग घटक ग्राम के गुणनफल से भाग दें। काल्पनिक उदाहरण: $24, 60 सर्विंग और हर सर्विंग में 200 mg से कुल 12 g मिलता है; $2/g और $0.40 प्रति सर्विंग। पूरे पाउडर का वजन घटक की मात्रा नहीं है।
दूसरा काल्पनिक उदाहरण $30, 90 सर्विंग और 250 mg है: कुल 22.5 g, लगभग $1.33/g और $0.33 प्रति सर्विंग। समान घटक और रूप को समान कर, शिपिंग और छूट आधार पर तुलना करें। मिश्रित उत्पाद में पूरा मूल्य चुने घटक की मात्रा से जोड़ा जाता है। कम लागत बेहतर गुणवत्ता साबित नहीं करती; एक ग्राम सुझाई गई खुराक नहीं है।
हिन्दी में सारांश; अधिक जानकारी के लिए पूरे अंग्रेज़ी गाइड और मूल लेबल देखें। लेबल की जानकारी व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह नहीं है। कोई सक्रिय संबद्ध लिंक नहीं है।
स्रोत: NIH ODS: reading a supplement label ↗