Vitamina D: mcg, IU y coste por porción
Una etiqueta puede expresar la misma vitamina D en mcg e IU. No sume ambas expresiones. Si hay una cantidad explícita en mcg, introdúzcala una vez. La calculadora no convierte IU ni aplica una conversión universal a otras vitaminas.
Ejemplo hipotético: $12, 120 porciones y 25 mcg por porción dan $0.10 por porción y 0.003 g por envase, es decir $4,000/g. El valor elevado refleja una masa pequeña, no una dosis que deba tomarse. Conserve D2 o D3 y compruebe el tamaño de la porción. No clasifique vitaminas distintas por precio por gramo.
Resúmenes en español; consulta las guías completas y las etiquetas originales en inglés para más detalles. La información de las etiquetas no es consejo médico personalizado. No hay enlaces de afiliación activos.
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