Magnesio · Guías
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Etiquetas históricas. Compruebe el envase actual; no verificamos de forma independiente la fórmula ni el contenido real.
La línea de magnesio en Supplement Facts declara magnesio elemental, no el peso de todo el compuesto. Conserve la forma indicada, como citrato o glicinato. No sustituya 200 mg de magnesio por una cifra mayor de compuesto que aparezca en otra parte del envase.
Ejemplo hipotético: $18 por 60 porciones de 150 mg equivale a 9 g de magnesio elemental, $2/g y $0.30 por porción. Si la porción es de dos cápsulas, 120 cápsulas son 60 porciones. No reparta un total entre varias formas si no hay cantidades separadas. La comparación de masa no mide absorción ni idoneidad.
Distinga porciones, formas y unidades. Una cantidad ausente es desconocida, no cero. Los nombres similares no se combinan automáticamente. El total de una mezcla puede incluir sus componentes; no los sumes.
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