লেবেল পড়ুন। স্পষ্টভাবে তুলনা করুন।
মূল উপাদানের ঘোষণা ও পরিমাণ অক্ষত রেখে মার্কিন সাপ্লিমেন্টের লেবেল দেখুন।
পুরোনো উৎসের লেবেল। বর্তমান প্যাকেট দেখুন; ফর্মুলা ও প্রকৃত উপাদান স্বাধীনভাবে যাচাই করা হয়নি।
উপাদান বাংলায় খুঁজুন; ব্র্যান্ডের মূল নাম ব্যবহার করুন।
একটি উপাদান বা ব্র্যান্ডের মূল নাম দিয়ে খুঁজুন। বেশি ফলের জন্য ফিল্টার সরান।